Partner, Familie und Kultur beeinflussen die Unzufriedenheit mit dem Körper nach der Geburt.

Körperbildprobleme nach der Geburt: Eine Analyse

Bis zu 75 % der australischen Frauen berichten über Bedenken bezüglich ihres Körperbildes nach der Geburt. Viele empfinden einen starken Druck, schnell wieder in ihre Form vor der Schwangerschaft zurückzukehren. Dieser Druck kann sogar zu Essstörungen führen, warnen Forscher der Flinders University.

Die Gruppe hinter der Studie

Eine wichtige Überprüfung, die in der Zeitschrift Body Image veröffentlicht wurde, zeigt, dass diese Kämpfe nicht nur persönlich sind – sie werden von Partnern, Familien und gesellschaftlichen Erwartungen geprägt.

Gesellschaftlicher Druck und persönliche Kämpfe

Die Analyse von 36 Studien ergab, dass soziale und zwischenmenschliche Faktoren sowohl gegen als auch zur Verschlechterung von Körperunzufriedenheit und gestörtem Essverhalten während der Schwangerschaft und im ersten Jahr nach der Geburt wirken können.

Die Hauptautorin und Doktorandin Madeleine Rhodes aus dem College of Education, Psychology and Social Work der Flinders University erklärt, dass die Ergebnisse die Vorstellung infrage stellen, dass Bedenken bezüglich des Körperbildes nur eine individuelle Verantwortung sind.

„Wir wollten verstehen, wie neue und werdende Mütter von den Menschen und der Umgebung um sie herum in Bezug auf ihren Körper und ihre Essgewohnheiten beeinflusst werden.“

Madeleine Rhodes, College of Education, Psychology and Social Work, Flinders University

Positive und negative Einflüsse

„Während Unterstützung von Partnern, Familie, Freunden und Gesundheitsdienstleistern Frauen helfen kann, sich besser in ihrem Körper zu fühlen, verschlimmern negative Kommentare und der soziale Druck, schnell wieder in Form zu kommen, die Situation.“

Die Überprüfung fand heraus, dass unterstützende Partner und starke soziale Netzwerke Frauen dabei helfen, ein positiveres Körpergefühl zu entwickeln. Gleichzeitig können unrealistische Darstellungen in den Medien, kommentierende Bemerkungen über das Aussehen und sogar gut gemeinte Ratschläge schädlich sein.

„Der Übergang zur Mutterschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen, und Frauen sollten diese Drucksituationen nicht allein meistern müssen – Partner, Familien und Gesundheitsfachkräfte spielen eine entscheidende Rolle“, erklärt Frau Rhodes.

Schutzfaktoren und Risiken

Die Studie stellte fest, dass schützende Faktoren emotionale und praktische Unterstützung von Angehörigen und klare, nicht wertende Anleitungen von Gesundheitsdienstleistern beinhalteten.

Risikofaktoren umfassten kommentierende Bemerkungen über das Aussehen, zwischenmenschlichen Missbrauch und den soziokulturellen Druck, den Idealvorstellungen von Schlankheit zu entsprechen. Einige Frauen berichteten, dass gewichtbezogene Ratschläge Angst auslösten, insbesondere bei denen mit einer Vorgeschichte von Essstörungen.

Gesundheitsdienstleister wurden als wichtige Quellen der Beruhigung identifiziert, doch viele Frauen sagten, dass Gespräche über Körperveränderungen entweder fehlten oder zu stark auf das Gewicht fokussiert waren.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Ärzte und Hebammen regelmäßig nach dem Wohlbefinden neuer und werdender Mütter hinsichtlich ihres Körpers und ihrer Essgewohnheiten fragen sollten und klare, unterstützende Ratschläge zu normalen Veränderungen geben sollten“, sagt Frau Rhodes.

Medien und ihre Verantwortung

Medien und Darstellungen von Prominenten wurden ebenfalls kritisiert, da sie unrealistische Erwartungen verstärken.

Die Expertin für Körperbild und Hauptautorin, Professorin Ivanka Prichard, erklärt, dass die Schwangerschaft oft vorübergehende Erleichterung vom Druck des Schlankheitsideals bringt, aber diese Erwartungen nach der Geburt mit voller Kraft zurückkehren, was zu Unzufriedenheit und ungesundem Verhalten führt.

„Die kulturelle Besessenheit, ’seinen Körper zurückzubekommen‘, ist schädlich und unrealistisch“, sagt Professorin Prichard.

„Dies ist ein öffentliches Gesundheitsproblem mit echten Konsequenzen für Mütter, Babys und Familien. Indem wir den Fokus von individueller Verantwortung auf gemeinsame Unterstützung verlagern, können wir gesündere Ergebnisse für alle schaffen.“

Empfehlungen für Veränderungen

Die Forscher fordern eine routinemäßige Überprüfung von Körperbild- und Essensproblemen während der Schwangerschaft und nach der Geburt und empfehlen, Partner und soziale Netzwerke in Interventionen miteinzubeziehen.

„Partner und Familie können helfen, indem sie emotionale Unterstützung bieten und Kommentare über das Aussehen vermeiden, während öffentliche Gesundheitsbotschaften gegen unrealistische ‚Bounce-Back‘-Erwartungen ankämpfen und Botschaften über Körperfunktionalität und Selbstmitgefühl fördern sollten“, fügt Frau Rhodes hinzu.

Quellen: